|
На счет кето-булочек снова: я еще раз продублирую рецепт, чтобы не искать его в комментариях 😘 Пушистая и нежная булочка: 1 яйцо, 1 чайная ложка с горкой арахисовой пасты, 1 чайная ложка с горкой кокосового масла, 1 столовая полная ложка миндальной муки, соль щепотка, разрыхлитель на конце ножа. Яйцо взбить, добавить растертые масла, снова взбить, добавить сыпучие и опять взбить. Переложить в стеклянный стакан или кружку, выпекать 100-120 секунд на полной мощности (время зависит от мощности свч). Моя микроволновка выдает аж 900, у большинства свч - это 750. Смотрите по готовности, моя булочка почти выползает из посуды😂 Сразу достать из посуды и остудить. Я тут же нарезаю и кладу на решетку, чтобы влага испарялась равномерно. Наслаждайтесь 🍞🤗
|
833 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 47,61g | Węglo: 9,36g.
Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кетоша Мука Миндальная, Спаржа, Лента Лосось, Вареное Яйцо. Obiad: Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1 do 20 z 54
 Komentarze
спасибо! очень классный рецепт) на завтрак попробую)
04 lut 20 przez użytkownika: Брюнетка Киев
|
а арахисовая паста обязательно? а то у меня закончилась..
04 lut 20 przez użytkownika: Брюнетка Киев
|
Самая лучшая паста арахисовая,когда сам арахис перетрешь в том же блендере.Во первых точно понимаешь ,что нет ничего лишнего да и дешевле ,так как баночка 300 грамм пасты ,стоит как 1 кг арахиса сырого) Регулярно делаю.
04 lut 20 przez użytkownika: vld7
|
Брюнетка, можно, но уже не моя булочка получится. 🙃
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Влад, привет! Чем делаешь? Просто для пасты нужен хороший агрегат, у меня блендер на последнем издыхании. Следующая покупка будет именно он. Ищу хороший и мультифункциональный агрегат.
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Привет Алёна! Обычный блендер "Редмонд" .Хорошо все трёт и перемалывает.Я покупал как то не задумываясь,особо,конечно не самый дешевый. Насадки в нём венчики и пару ножей.Вполне пригоден к использованию. Паста где то за 5 минут делается.
04 lut 20 przez użytkownika: vld7
|
А можно испечь типо черного хлеба? Мне советовали из льняной муки но типо пишут что привкус противный. Я обожаю ржаной хлеб. Как бы его приготовить без ржаной муки🤔
04 lut 20 przez użytkownika: janahu13
|
Спасибо! У нас тут ,правда, арахис нормальный фиг найдешь, пасту аозможно и не буду делать, в Польше ее дофига. Тем более я закупаюсь в ориентальном магазине (там недорого). А вот блендер мне нужен прям вот уже вчера! 😂
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Яна, можно! Есть очень неплохой вариант. @keto.formula в инсте как-то постила рецепт льняного хлеба. Я делала, мне понравился, у меня в ленте есть даже. Но мой муж сказал фу... 😂🤣
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Да в Польше всё вкусное и думаю дешевле чем у нас,раз люди ездят из Калининграда к вам за продуктами)
04 lut 20 przez użytkownika: vld7
|
Ну, не всё, и не вкусное😂 Молочка абсолютное фуфло, рыбы нет, мясо испортилось, я свежее не видела давно, а некоторые вещи обхожу стороной.
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
А мне вообще белый лён понравился,сам смолол...в горячую воду ..и тесто замешал,раскатал под бумагой и на сковороду.И коричневый лён тоже хорошо.Наверно просто люблю жрать ) Все вкусно!)
04 lut 20 przez użytkownika: vld7
|
04 lut 20 przez użytkownika: janahu13
|
Яна, лови https://www.instagram.com/p/B2duEaohVa-/?igshid=1rp933ypgeuod
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Мясо свежее,охлажденное это пожалуй единственный прорыв,да оно есть всегда и хорошее ,в принципе доступно всем.Рыба по космическим ценам. Меня девушка все заманивала,у нее так все красиво и вкусно,а я ей говорю,все нравится,но куплю только салаку..цена у нее хорошая)Наверно хорошо там где нас нет.У меня знакомые живут в Польше,они переехали всем табором и в полном восторге от всего в Польше.Всему рады!
04 lut 20 przez użytkownika: vld7
|
Каждый кулик хвалит своё болото, видимо я не кулик😂 а жаба🐸
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Ну если Ваш муж стрелял из лука и потом вас обнаружил со стрелой и в короне ,то возможно)
04 lut 20 przez użytkownika: vld7
|
Ахаха, и живем мы на улице Lucznicza (Лучничая), это от лука, из которого стреляют (спортивный район). Видимо я точно Жаба, по точно царевна🤣👍
04 lut 20 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
А я делаю с протеином кетореыерт супер тоже )
04 lut 20 przez użytkownika: Buzzymeowing
|
Ясно дело Царевна,чем не Царевна,блюда все красивые и эстетически оформлены,за мужем уход надлежащий, так что Царевну и нашел!)
04 lut 20 przez użytkownika: vld7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|