Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
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68 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1388 kcal
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Tłusz: 53,09g | Białk: 61,95g | Węglo: 139,79g.
Śniadanie: リケン わかめスープ, 麻婆豆腐, ご飯. Lunch: カゴメ 野菜一日これ一本, 三幸製菓 丸大豆せんべい, トップバリュ バーリアル, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. Obiad: キューピー あらびきマスタード, ブルドックソース 中濃ソース, トップバリュー キャベツのミックスサラダ, ローソン 大きなイカフライ, イオン 食パン5枚切り. Przekąski/Inne: ロッテアイス モナ王. więcej...
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stała waga
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