Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
M_json
Dziennik
05 lut 20
Dziennik M_json, 05 lut 20
Profil M_json
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2 veckor på Jamaica med all-inclusive.
78,7 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 lutego 2020:
1398 kcal
Tłusz: 53,36g | Białk: 51,79g | Węglo: 171,30g.
Śniadanie:
Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Brieost, Bregott Mellan, Marmelad.
Lunch:
Quorn Lasagne.
Obiad:
Morötter, Philadelphia Original, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, ICA Ciabatta, Bregott Mellan, ICA Crème Fraiche.
Przekąski/Inne:
Clementin.
więcej...
2165 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Åh så härligt!
05 lut 20 przez użytkownika:
Lillgrisen82
Ja, det var värt varenda hekto. Nu är det bara att köra hårt igen, jag vet ju att jag kan!
05 lut 20 przez użytkownika:
M_json
Det k an jag tänka mig🙂 Kämpa på💪
05 lut 20 przez użytkownika:
Lillgrisen82
Värt det
05 lut 20 przez użytkownika:
discosteve
Det ser delikat ut
06 lut 20 przez użytkownika:
julisven
Är väl inte hela världen. Är det någon gång man ska få unna sig lite extra god mat så är det på resor. De kilona rinner snabbt av dig igen när du återgår till din vanliga kost & motion. Kämpa på 💪😊
07 lut 20 przez użytkownika:
Terese3000
😁 you live only once 😉
07 lut 20 przez użytkownika:
kacamaca
Glada dagar av resan och myset gör det lättare att ta tag igen. Heja!
07 lut 20 przez użytkownika:
Uggly1
Hoppas resan var värd det. 😉🙂
15 lut 20 przez użytkownika:
jennifersresa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi M_json
Zobacz Pełną Historię