Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 29,70g | Białk: 78,30g | Węglo: 153,40g.
Śniadanie: Plátano. Lunch: Naranjas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pimiento Rojo, Bachman Crackers de Espelta. Obiad: Mandarina, Naranjas, Ternera, Acelga, Cebollas, Pimientos Verdes. Przekąski/Inne: Mandarina, Serrano Cabeza de Jabali, Serrano Jamón Serrano, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Tortitas de Arroz , Peras, Danone Yogur Sabor Fresa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|