Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 18,56g | Białk: 58,89g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: Sadia Peito de Frango Defumado, Manga Palmer, Wickbold Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Defumado, Jussara Leite Integral. Lunch: Trio Barra de Cereal Deli Mousse de Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivianebsilva
|