Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 80,71g | Białk: 245,98g | Węglo: 154,40g.
Śniadanie: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Maçã, Ovo Frito. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|