Dziennik Blanch248, 05 lut 20

Una comida mega sencilla y súper buena. Carne picada de pavo y pollo sofrita con cebollita y a rellenar el pimiento! Otra variante que hice fue añadir al sofrito tomate y mozzarella rallada y queda delicioso y más jugoso, pero menos de dieta

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2020:
1152 kcal Tłusz: 29,70g | Białk: 78,30g | Węglo: 153,40g.   Śniadanie: Plátano. Lunch: Naranjas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pimiento Rojo, Bachman Crackers de Espelta. Obiad: Mandarina, Naranjas, Ternera, Acelga, Cebollas, Pimientos Verdes. Przekąski/Inne: Mandarina, Serrano Cabeza de Jabali, Serrano Jamón Serrano, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Tortitas de Arroz , Peras, Danone Yogur Sabor Fresa. więcej...
2220 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

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Komentarze 
Delicioso,👍👍👍 Es típica comida de mi país. Se puede hacer también rollitos, envolviendo la carne en hojas de col. Pasar las hojas por agua hervida,para que se ablanden un poco. Servirlos con un poco de nata fresca por encima. Riquísimo 🤩🤩🤩🤩🤩 
07 lut 20 przez użytkownika: svetlana buracec



Historia Wagi Blanch248


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