|
Yes, 10 Km knapp unter 60 Minuten 💪
|
1936 kcal
|
Tłusz: 84,60g | Białk: 163,26g | Węglo: 122,32g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Ja! Räucherlachs, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Knorr Natürlich Lecker! Chili Con Carne. Obiad: More Nutrition Chunky Flavour, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Arla Skyr Natur, Gustavo Gusto Pizza Salami. Przekąski/Inne: Schwip Schwap Ohne Zucker. więcej...
|
|
4054 kcal
|
Ćwiczenie:
Anpassung - 1 godzina, Joggen - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|