Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 115,12g | Węglo: 157,86g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Яйцо, Пятерочка Киви, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Пангасиус Филе, Макфа Гречневые Макароны. Obiad: Мёд, Зеленая Стручковая Фасоль, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Przekąski/Inne: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Красная Цена Творог 5%, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|