Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 65,29g | Białk: 159,09g | Węglo: 163,01g.
Śniadanie: Аморе Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ironman Collagen-C, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мини-Морковь, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка 600 0%, Ironman Collagen-C, Пятерочка Яблоко Красное, Голубика. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Giovanni Rana Tagliatelle, Icestar Фасоль Стручковая, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Форель. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|