Dziennik dewi ayu ellyien, 06 lut 20

Kalorinya 300 padaha gini doamg. Mau makan indomie goreng rasanya :(

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lutego 2020:
2180 kcal Tłusz: 119,12g | Białk: 147,79g | Węglo: 126,76g.   Lunch: Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . Obiad: Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bean Sprouts, Dried Salted Herring, Corn Oil. więcej...

27 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Coba bandingkan dari kandungan gizinya: mana yang lebih bagus kandungan gizinya, mana yang lebih bagus efeknya utk tubuh. InsyaAllah tidak akan kepikiran indomie goreng lagi...😊 
06 lut 20 przez użytkownika: umifynizi
kebanyakan minyak itu smpe kalorinya jdi tinggi... 
06 lut 20 przez użytkownika: ujibsa_cute
kayaknya toge memang agak tinggi kalorinya y kk 
06 lut 20 przez użytkownika: aviazzahra87
Toge 100g cm 29kkl 
06 lut 20 przez użytkownika: ujibsa_cute
pake micin kak, biar rasanya ky indomie 🙈 
06 lut 20 przez użytkownika: FachriJahri
Aku masih makan Indomie😅 
06 lut 20 przez użytkownika: Avkyla
masa sih 300?klo d kira2 itu max 100kkal mnrtku 
06 lut 20 przez użytkownika: Shindk1004
ga nyampe 300kal itu  
06 lut 20 przez użytkownika: cen_16
pake minyak numisnya? 
06 lut 20 przez użytkownika: naresty
@all : numis nya pake corn oil 2sdm. Pake teri medan juga soalnya. Atau aku salah masukin berat toge sama buncisnya ya. Krn cuma ngira2 doang ga pake timbangan 😅 
06 lut 20 przez użytkownika: dewi ayu ellyien
Minyaknya kebanyakan ka,,aku numis paling pake setengah sendok makan 
06 lut 20 przez użytkownika: naresty
Aku corn oil 1sdm buat numis teri medan sampe agak kering, 1sdm lagi br buat numis bawang putih trs masukin toge sama buncisnya.. 
06 lut 20 przez użytkownika: dewi ayu ellyien
Kalo sayuran biasanya kalorinya ngga banyak kak,aq sih makannya banyak kalo sayuran kecuali pecel 😁  
06 lut 20 przez użytkownika: Shindk1004
aku biasa numis pake margarin ajj .. 5 gr (sekitar 1/2 sdm kalorinya setengah minyak goreng, mlh kadang g nyampe )jd kalori makanan nya g terlalu tinggi 
06 lut 20 przez użytkownika: febry_90

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dewi ayu ellyien


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.