Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 33,03g | Węglo: 104,64g.
Śniadanie: Teixeira Manteiga com Sal, Café Instantâneo (em Pó), Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida, Escarola, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Escarola, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Kiwi, Kefir de Leite, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Hortifruti Abacate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|