Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 80,48g | Węglo: 66,87g.
Śniadanie: Macro Nutritional Yeast Flakes, No Frills Processed Bran, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, Moccona Decaff Coffee. Lunch: Arnott's Cruskits Original, Brunswick Sardines in Olive Oil. Obiad: Lingcod (Fish), Lettuce, Olive Oil, Lite n' Easy Avocado, Coles Danish Style Fetta, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Carrots, Capsicum, Sweet Potato. Przekąski/Inne: Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Nectarines. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|