Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
588 kcal
|
Tłusz: 13,59g | Białk: 60,40g | Węglo: 52,42g.
Lunch: Limão, Bolinha de Queijo, Molho de Soja (Shoyu), Salmão no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|