Dziennik KA7PER, 06 lut 20

Profil KA7PER | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Отчёт по актуальной форме 🤔🧐. Добавил калории, начал расти 😉. Всё гениальное просто 💯. Чувствую себя отлично, всем спасибо за поддержку 👍🙏.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lutego 2020:

4692 kcal

Tłusz: 220,64g | Białk: 385,94g | Węglo: 287,93g. Śniadanie: Яйцо (Целое), Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Арахисовая Паста, Мёд, Золотая Пашня Геркулес, Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Греча Ядрица. Obiad: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Бутерброд с Красной Рыбой. więcej...