Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2013
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 111,27g | Białk: 65,73g | Węglo: 30,65g.
Śniadanie: Atkins Advantage French Vanilla Shake. Lunch: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Obiad: Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Przekąski/Inne: Jello Whipped Cream, Macadamia Nuts. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|