Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 130,76g | Białk: 63,54g | Węglo: 263,31g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Каждый День Кекс Столичный. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Alpen Gold Шоколад Молочный, Милка Молочный Шоколад. Obiad: Рыбное Дело Сёмга. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|