Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 36,76g | Węglo: 150,82g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Pamplemousse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Jardin Bio Ratatouille, U Bio Pâte Feuilletée. Obiad: Oeuf, Jardin Bio Ratatouille, U Bio Pâte Feuilletée. Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 46 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|