Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
semamo
Dziennik
08 lut 20
Dziennik semamo, 08 lut 20
Profil semamo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Guten Morgen und ein schönes Wochenende ☀️🏡
Hut ap für alle die abgenommen haben👏👏ich wurschtele mich noch durch das App
Kalorien kann ich endlich eintragen gewicht auch
nur ich kann kein sport machen höchstens einmal am tag ums kare laufen sehr mühsam die Knie machen nicht mit🥺
nach berechnung kann ich 1800 kalorin essen da habe ich nich abgenommen jetz habe ich mich auf 1500 karorin runter gesetz ist das richtig?
ps:wie schreibt man in sein profil 🤷♀️???
116,5 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lutego 2020:
849 kcal
Tłusz: 27,07g | Białk: 68,59g | Węglo: 84,22g.
Śniadanie:
Rote Paprika, Orangen, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gekochtes Ei.
Lunch:
Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke.
Obiad:
Crop's China Gemüse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht).
Przekąski/Inne:
Waffel.
więcej...
362 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super Danke 👍👍👍
12 lut 20 przez użytkownika:
semamo
Das kannst du nur am PC. Am PC in dein Profil gehen und dann auf Bio. Da kannst du dich verewigen.
22 lut 20 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi semamo
Zobacz Pełną Historię