|
|
703 kcal
|
Tłusz: 23,99g | Białk: 28,56g | Węglo: 92,60g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Orion Чокопай. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семейные Секреты Блинчики с Печенью, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
|
 Komentarze
Какой хороший результат! Какой у вас рост и за сколько такого прогресса добились?)
08 lut 20 przez użytkownika: Ekaterinabuzh
|
Очень хорошо видны результаты!!!
08 lut 20 przez użytkownika: kaat544
|
Класс уже результат! Сколько времени прошло как начали бороться с весом?
08 lut 20 przez użytkownika: Olga_Gross
|
Рост не знаю свой😂Всю жизнь думаю,что 1,67.Но,знакомые говорят ,что я выше)С 5.12.19 начала худеть)Второй месяц,выходит)
08 lut 20 przez użytkownika: pelinrust
|
На сколько ккал питаетесь?)
08 lut 20 przez użytkownika: Tanya2088
|
Какие физ нагрузки применяете?
08 lut 20 przez użytkownika: vagazieva
|
Без нагрузок пока...На работе завал ,не могу даже час времени найти для занятий.1300-1500ккал.
09 lut 20 przez użytkownika: pelinrust
|
На пп тоже с начала декабря, вес как и у вас, ток рост маленький, придерживаюсь 1300-1600 ккал, из нагрузок годовалый ребёнок, но результат у меня не такой прогрессирующий как у вас 🙄. Может поделитесь какими-нибудь секретинами..., может кроме пп вы пьёте волшебное зелье какое 😉🙂 (шутка)
09 lut 20 przez użytkownika: vagazieva
|
Да нет секретов)Просто,не превышаю ккалораж.И без пищевого мусора.
09 lut 20 przez użytkownika: pelinrust
|
Ничего себе результат, вы молодееец!!!
09 lut 20 przez użytkownika: yulia8606
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|