Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 59,18g | Węglo: 184,15g.
Śniadanie: Ecor Crema di Sesamo, Wasa Integrale, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Arance, Italiamo Pesto di Pomodori Secchi, Mara Fagioli Cannellini Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Obiad: Kiwi, Conad Soia Cotta al Vapore , Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Perugina Fondente Extra 70%, Mandorle, Nocciole, Wasa Integrale, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa , Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|