Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 66,27g | Węglo: 149,50g.
Śniadanie: Козий Сыр (Твердый), Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Оливковое Масло, Русский Спраут Люцерна Проростки, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Суп из Говядины. Obiad: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|