Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3301 kcal
|
Tłusz: 197,72g | Białk: 175,01g | Węglo: 211,16g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Булочка Арбатская , Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Фруктовый Салат, Оливье с Курицей, Родная Природа Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруктовый Салат, Чизкейк ПП, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Оливье с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Рахат Лукум, Сырники ПП, Безе, Зеленый Чай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|