|
esperando o jantar com uns amendoim
|
1583 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 81,96g | Węglo: 174,17g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Obiad: Geladinho, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Geladinho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 11 minut, Grabienie - 7 minut, Przysiady - 2 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Borboleta M.
|