Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 73,65g | Białk: 134,92g | Węglo: 128,31g.
Śniadanie: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Obiad: Base Bar Протеиновый Батончик, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Вологодская Ягода Черника Замороженная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|