Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 145,44g | Białk: 155,85g | Węglo: 136,59g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Булгур, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле. Przekąski/Inne: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Елисей Люля Кебаб из Курицы. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|