Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 17,81g | Białk: 53,42g | Węglo: 99,60g.
Śniadanie: Naranjas, Lidl Tortitas de Arroz , Peras. Lunch: Mandarina, Hacendado Fritada Pisto, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Pechuga de Pavo, Pescanova Rallado de Mar, Tomates. Przekąski/Inne: La Vaca que ríe Quesitos Light , Miel, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|