Dziennik Cometnaya, 10 lut 20

Перекус на 228 ккал:
Перекус:
🔻черный кофе без сахара и добавок
🔻зернёный творог в йогурте (150 гр) с красной смородиной (ягоды 35 гр и сахар 5 гр) и грецкими орехами (8 гр)

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2020:
1464 kcal Tłusz: 64,56g | Białk: 91,44g | Węglo: 137,70g.   Śniadanie: Банан, Икра Красная, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кокос, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Овощное Соте. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сахар, Красная Смородина, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Кофе. więcej...
179 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Cometnaya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.