|
17.44% grasa
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 77,54g | Białk: 176,73g | Węglo: 145,80g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Lasagna Boloñesa. Obiad: Mayonesa, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Bimbo Pan Blanco, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Panceta, Huevo. Przekąski/Inne: Café con Leche, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Lomo Embuchado Extra. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|