Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 37,96g | Białk: 57,40g | Węglo: 175,27g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Canto de Minas Ricota Fresca, Banana da Terra. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Obiad: Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Laranjas, Uvas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|