Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 82,34g | Węglo: 143,55g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Milina Хлеб. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Зеленый Чай, Смешанный Зеленый Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Песочное Печенье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Жареный Рис. Przekąski/Inne: Виноград Дамские Пальчики. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|