Dziennik ross fonseca, 10 lut 20

Profil ross fonseca | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Recheio de queijo minas frescal.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2020:

1060 kcal

Tłusz: 38,75g | Białk: 104,00g | Węglo: 72,73g. Śniadanie: Dux Whey Protein Isolado Coco, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Mamão, Relva Verde Psyllium, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo Cozido. więcej...

2165 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 13 minut, Kulturystyka - 40 minut, Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

76 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Vou copiar sua receita.

10 lut 20 przez użytkownika: serejodebora

o cuzcuz ta cozido ou cru?

10 lut 20 przez użytkownika: daniellygurgel

O cuscuz é cru.

11 lut 20 przez użytkownika: ross fonseca

Tampa a panela essa dica faz a diferença.

11 lut 20 przez użytkownika: ross fonseca

Que perfeição. Amo cuscuz 😍

11 lut 20 przez użytkownika: Gerfson Viana

Adorei!!!

11 lut 20 przez użytkownika: Auspiciosa

Adorei a receita!

11 lut 20 przez użytkownika: Fat Runner

que top!!!!

11 lut 20 przez użytkownika: Anne CXC

Como vc hidrata o cuscuz?

11 lut 20 przez użytkownika: Anne CXC

Adorei a receita, grata por compartilhar😉

11 lut 20 przez użytkownika: Sillcrf

Hidrato o cuscuz com água.

11 lut 20 przez użytkownika: ross fonseca

ai que tudo

11 lut 20 przez użytkownika: samlian7


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ross fonseca

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ross fonseca, 10 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi ross fonseca