Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 60,34g | Węglo: 135,47g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Lidl Pané au Cabillaud MSC, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche, Huile d'Olive, Côtelette de Porc, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Poivrons Rouges Doux. Przekąski/Inne: Étoile d'Or Emmental, Noix de Cajou Grillées Salées, Clémentines. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|