Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 18,96g | Białk: 59,31g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Hacendado Pera Conferencia . Lunch: Alpro Leche de Coco, Zanahoria, Manzana, Espinacas, Pechuga de Pollo. Obiad: Berenjena, Naranjas, Hacendado Pisto de Verduras. Przekąski/Inne: Manzana, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Queso Gouda, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|