Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 134,57g | Węglo: 123,29g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|