Dziennik KA7PER, 11 lut 20

ах да... И 4 часа свободного времени, настоящий мужской релакс 🤭🤪. Отбивные в панировке, из 1100гр куриного филе, 4 цельных яица, 150гр панировочных сухарей, чеснок, соль, перец. 2000кг картофельного пюре на молоке, обжаренное на кокосовом масле с прованскими травами. Гриль-тосты с яйцом и сыром 700гр. Шесть тостов, 5 цельных яиц, секретный набор приправ 🤐😬, 150гр сыра. Хрустящие соленые огурцы 🥒 500гр, от умелой, правильно закатывать соленья, бабули 🤫👍. Два литра живого пива, с сроком хранения до 7 дней, и два литра обычной колы для пущей надёжности профицита калорий 😳🤯. На десерт, фирменный белковый пирог 1600гр, плюс 500гр жидкого йогурта 😁💪💪. Калории не считал, но их однозначно в течение дня было за 10000ККАЛ 😱👍. 

А как проходит ваш разгрузочный чит дэй 🥺😳😅? 

Да че там сложного? Две упаковки вафель яшкино вафельный сендвич, четыре тульских пряника, упаковка печенья любятово шоколадное, четыре глазированных сырка бюалександров в тёмном шоколаде, четыре глазированных сырка бюалександров картошка, две полоски корни биг шоколад банан, две полоски корни биг шоколад кокос, две полоски корни биг шоколадный шоколад, ну и на десерт кекс уфимский с орехами и сахарной пудрой на 0,5 кг 😊 

Светлана, а тебе 2 джойстика много, мало или в самый раз? 😁 

😨😳😱😲😯😦😧😮😵 

2 тысячи килограммов пюре😜. Молодцы, мальчики👍 

Писооос😵 

🤔🧐 2000кг пюре, - 😂 2кг картофеля, сори за опечатку друзья 🙏.  

2 кг тоже сильно😂. За вечер каждый из вас умял мое недельное количество еды, я предполагаю😂🤔 

Светлана, я по жизни инфу в прок собираю,вдруг пригодицца :))))) Может в гости к тебе загляну, заодно буду информирован, заходить в секс шоп перед этим или не надо :)))))  

:))))))))) С другом в штанах или без штанов? :))))))  

Уууууффф! звучит и выглядит, как нечто слишком прекрасное😂 

Это все в одного за два часа?  

Света, угли добирали, видимо🤪😂😂😂 

9.5 тысяч, наверное😁