|
Hoje tivemos esse almoço forte depois de 28h de jejum. Só comida de verdade!! Hoje tambem retomei a.rotina de exercícios e confesso que me faz muito bem para a cabeça, principalmente. Para o corpo será consequencia. Firme no foco!!
|
476 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 34,26g | Węglo: 11,47g.
Śniadanie: Café. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Frimesa Nata, Pamplona Sobrepaleta Suína, Ovo Poché, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|