|
Завтрак в 06.50 на 723 калории. заряд на весь день
|
1192 kcal
|
Tłusz: 88,97g | Białk: 70,86g | Węglo: 15,63g.
Śniadanie: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из печени, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siatkówka - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Творог взбытый с кокосовым маслом мне не даёт покоя 😂
11 lut 20 przez użytkownika: МаковаТ
|
У меня за весь день 700 калорий!))
11 lut 20 przez użytkownika: drogovozov
|
У меня всего два приема пищи: завтрак и обед, после 14 часов только чай. Творог с кокосовым молоком очень вкусно, жирно и сытно. Наедаюсь только таким завтраком
12 lut 20 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|