Dziennik Jale64, 12 lut 20

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020

76,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg. Wciąż do stracenia: 12,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lutego 2020:

1787 kcal

Tłusz: 90,11g | Białk: 86,98g | Węglo: 150,78g. Śniadanie: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Yoğurt Çorbası, Etli Nohut. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler

11 lut 20 przez użytkownika: Alper2003

Teşekkürler Alper umarın devamı gelir

11 lut 20 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 12 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi Jale64