Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 58,99g | Węglo: 140,57g.
Lunch: Kerupuk Beras, Telur Dadar, Terong Balado, Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: Risoles, Risoles, Kraft Biskuat Energi Coklat. Przekąski/Inne: Es Teh, Es Teh. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|