Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 110,55g | Białk: 128,04g | Węglo: 237,08g.
Śniadanie: Bimbo Donettes Clásicos , Pascual Mantequilla Original, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Pescanova Palitos Surimi. Obiad: Tortitas, Nutella Nutella, Pascual Nata Montada Azucarada, Président Rulo de Cabra, Pan Blanco, Miel, Nueces, Mayonesa, Patatas Fritas. Przekąski/Inne: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Velarte Palitos, Hacendado Lomo Embuchado Extra. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|