Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
124,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
489 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 35,49g | Węglo: 20,85g.
Śniadanie: Atkins Advantage Caramel Creme Coffee Bar , Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Black Diamond Marble Cheese String. Lunch: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Celery , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Black Diamond Marble Cheese String. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Apple Health - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|