Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 119,99g | Węglo: 204,53g.
Śniadanie: Courgette, Continente Sementes de Chia, Continente Bebida Biológica Soja, EU Nutrition Veggie Protein Pea And Rice Protein Chocolate, Maçãs Gala, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Tangerinas, Lidl Tofu Bio, Cem Porcento Quinoa Branca, Azeite, Chuchu, Cenouras. Obiad: Ervilhas (Congelado), Campo Largo Feijão Manteiga, Golden Farm Lentilhas Vermelhas, Cem Porcento Trigo Sarraceno. Przekąski/Inne: Continente Iogurte Soja Natural, Alesto Bagas de Goji, Iswari Sementes de Cânhamo, Continente Sementes de Chia , Lidl Framboesas Congeladas, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Maçãs Gala, Brownie Proteíco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|