Dziennik yohwmr11, 12 lut 20

Profil yohwmr11 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020

68 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lutego 2020:

407 kcal

Tłusz: 16,50g | Białk: 21,04g | Węglo: 44,99g. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Merah. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. więcej...

1742 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi yohwmr11

Zobacz Pełną Historię

Dziennik yohwmr11, 12 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi yohwmr11