Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 148,36g | Węglo: 264,15g.
Śniadanie: Midway Whey Protein Concentrado, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Nescau Achocolatado, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Leite, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Leite Condensado. Lunch: Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa, Perdigão Moela, Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|