|
опять к.д, и сразу +. интересно,как долго я буду топтаться на месте?!
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 73,71g | Węglo: 171,97g.
Śniadanie: Мандарины, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Хлеб, Капуста с яйцом. Lunch: Сметана , Лама Вареники с Творогом. Obiad: Капуста с яйцом, Сергиев Канон Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой . więcej...
|
|
830 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|