Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2008
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 77,30g | Białk: 56,34g | Węglo: 230,86g.
Śniadanie: Dannon Frusion Smoothie, Special K Cereal Bar - Strawberry. Lunch: Baked Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps , 6" Turkey Breast. Obiad: Chicken Tenders (8 Pieces), Onion Rings (Value Size). Przekąski/Inne: Doughnut - Bar, Maple Iced, Sugared or Glazed Doughnuts . więcej...
|
|
4272 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|