Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 109,55g | Węglo: 154,30g.
Śniadanie: Banane, Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé, Miel, Pancakes coco sarrasin. Lunch: Cornichons, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Casino Terrine de Campagne, Endives au jambon. Obiad: Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Riz Complet, Brocoli. Przekąski/Inne: Pommes Gala. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|