Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2013
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 22,86g | Białk: 62,33g | Węglo: 147,55g.
Śniadanie: Blueberries, Special K Chocolatey Delight Cereal, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Fresco Soft Taco - Chicken. Przekąski/Inne: Garlic Chicken. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|