Dziennik KA7PER, 13 lut 20

БЖУ 74/22/76, 796 ккал.
Гречка ядрица 70гр, рис басмати 30гр, филе куриное готовый вес 230гр, огурец 150гр, оливковое масло 10мл. В мультиварке, одновременно сварил гречку с рисом, получилось очень интересно по вкусу и питательно. Повторю обязательно 😉👍.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2020:
1702 kcal Tłusz: 47,14g | Białk: 167,38g | Węglo: 154,34g.   Śniadanie: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати, Мистраль Греча Ядрица, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). więcej...
1968 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

33 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
какой эротичный огурчик🤣😊 
13 lut 20 przez użytkownika: *тосик
Ахах 😱😂🤣😂 
13 lut 20 przez użytkownika: KA7PER
огурец чёткий)))) 
13 lut 20 przez użytkownika: zhanna0523
Пока не прочитала комменты, думала мне это одной видеться 😂 
14 lut 20 przez użytkownika: vagazieva

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi KA7PER


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.